月 | 火 | 水 | 木 | 金 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
牛乳 | 牛乳 | |||
ご飯 | ご飯 | |||
フェイジョアーダ | 焼肉&野菜ソテー | 生徒自宅学習 | 生徒自宅学習 | 生徒自宅学習 |
葡萄ゼリー | 叢雲汁 | |||
(卵の状態が「叢雲」に似ていること | ||||
から名付けられた掻き玉汁) | ||||
エネルギー921kcal | エネルギー828kcal | |||
カルシウム280mg | カルシウム369mg | |||
鉄分5.9mg | 鉄分3.6mg | |||
食物繊維7.7g | 食物繊維5.7g | |||
食塩相当量2.1g | 食塩相当量2.4g | |||
ビタミンA238?RAE | ビタミンA360?RAE | |||
ビタミンC52mg | ビタミンC51mg | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
牛乳 | 牛乳 | 抹茶 | ||
豚肉の中華味噌丼 | ミーゴレン | 土手煮丼 | ||
生徒自宅学習 | 生徒自宅学習 | 野菜ゼリー | (マレーシアの甘い焼きそば) | 葡萄ゼリー |
シニガンスープ | ||||
(酸味を効かせたフィリピンのスープ) | ||||
エネルギー811kcal | エネルギー787kcal | エネルギー819kcal | ||
カルシウム316mg | カルシウム327mg | カルシウム232mg | ||
鉄分3.1mg | 鉄分2.5mg | 鉄分5.3mg | ||
食物繊維6.2g | 食物繊維5.2g | 食物繊維7.2g | ||
食塩相当量2.3g | 食塩相当量2.7g | 食塩相当量2.6g | ||
ビタミンA346?RAE | ビタミンA226?RAE | ビタミンA260?RAE | ||
ビタミンC36mg | ビタミンC34mg | ビタミン42Cmg | ||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
牛乳 | 牛乳 | 牛乳 | 抹茶 | 牛乳 |
ご飯 | 黒酢酢豚丼 | ピザトースト | 混ぜちらし寿司 | タンドリーチキンカレー |
アヒコヒ. | 黒酢酢豚 | ギネス風シチュー | 豚汁 | プリン |
(コリアンダーを使用したキューバの | (アイルランドのギネスシチューを | |||
チキンスープ) | イメージしたワイン煮込み) | |||
抹茶ケーキ | ||||
エネルギー960kcal | エネルギー862kcal | エネルギー874kcal | エネルギー785kcal | エネルギー929kcal |
カルシウム320mg | カルシウム285mg | カルシウム447mg | カルシウム235mg | カルシウム357mg |
鉄分2.8mg | 鉄分2.8mg | 鉄分2.6mg | 鉄分3.5mg | 鉄分3.8mg |
食物繊維5.7g | 食物繊維5.4g | 食物繊維6.1g | 食物繊維5.9g | 食物繊維5.4g |
食塩相当量2.1g | 食塩相当量3.3g | 食塩相当量3.8g | 食塩相当量2.4g | 食塩相当量3.4g |
ビタミンA372?RAE | ビタミンA315?RAE | ビタミンA354?RAE | ビタミンA234?RAE | ビタミンA459?RAE |
ビタミンC48mg | ビタミンC27mg | ビタミンC25mg | ビタミンC25mg | ビタミンC41mg |
和食 |
洋食 |
中華 |
パン |
麺 |
祝日・休み |